- 年底促銷(xiāo)“囤囤囤”,？當(dāng)心,，這可能是病
- 來(lái)源：大眾健康雜志
??眼下,，各種網(wǎng)絡(luò)優(yōu)惠大促活動(dòng)開(kāi)始了新一輪營(yíng)銷(xiāo),。不管是老年人還是年輕人,，保健品,、生活用品,，各種“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”,，根本停不下來(lái),！這種情況下,，謹(jǐn)防網(wǎng)購(gòu)囤積障礙,。
??什么是囤積障礙
??囤積障礙是一種精神障礙，其特征是由于獲得過(guò)多的材料或未能處理不再需要的物質(zhì)而導(dǎo)致大量積累,。也就是說(shuō),，收集的材料的數(shù)量超過(guò)了個(gè)人的合理需求。
??與其他疾病類(lèi)似,，囤積障礙會(huì)對(duì)患者及其家庭成員的生活造成很大干擾,。如果囤積障礙患者未能積累物品，他們可能會(huì)承受巨大的心理壓力,，而在試圖處理這些物品時(shí),，也將承受巨大的痛苦。
??在西方國(guó)家的成年人中,，囤積障礙可能影響2%～6%的人口,，癥狀多在一個(gè)人11～15歲時(shí)出現(xiàn)，在20～30歲時(shí)對(duì)日常生活產(chǎn)生影響,，在30～40歲時(shí)導(dǎo)致顯著的社會(huì)功能受損,。大多數(shù)患者在50多歲時(shí)就醫(yī)，如果不加干預(yù),，囤積障礙的病程會(huì)呈現(xiàn)慢性,、進(jìn)行性加重。
??三個(gè)核心癥狀
??囤積障礙主要包含三個(gè)核心癥狀,，即持續(xù)地難以丟棄大量看似無(wú)用或沒(méi)有價(jià)值的物品,，最常見(jiàn)的有報(bào)紙、舊衣服,、書(shū)本等,；因囤積而感到顯著的痛苦，并導(dǎo)致社會(huì)功能損害,；個(gè)人居住的地方堆滿了物品,，以至于這些地方不能發(fā)揮正常的功用。
??80%～90%的囤積障礙患者可同時(shí)表現(xiàn)出過(guò)度收集,，最常見(jiàn)的就是過(guò)度購(gòu)物或獲得免費(fèi)商品,。這類(lèi)患者在無(wú)法收集新的物品時(shí)，會(huì)感到非常痛苦,。因此,，囤積障礙患者可能會(huì)“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”，在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天,，網(wǎng)購(gòu)也為囤積提供了更快捷的方式,，“網(wǎng)購(gòu)囤積癥”這一名詞應(yīng)運(yùn)而生。
??為什么會(huì)有囤積障礙
??神經(jīng)生物學(xué)研究認(rèn)為,，囤積者有一定的遺傳素質(zhì),，尤其是“猶豫不決”的氣質(zhì),。
??依戀理論模型揭示，個(gè)人因早期不良生活經(jīng)歷而未被滿足的人際需求,，隨后會(huì)與他們的財(cái)產(chǎn)形成主要的,、安全的依戀作為補(bǔ)償反應(yīng)。物品依戀被認(rèn)為是一種損失避免的形式,。物品依戀者對(duì)他們的囤積對(duì)象有著復(fù)雜的情緒,，包括厭惡、焦慮,、憤怒等,。
??認(rèn)知行為模型認(rèn)為，囤積者的認(rèn)知功能存在缺陷,，尤其是歸納、分類(lèi)的能力受損,，而情緒調(diào)節(jié)能力下降,，使他們把囤積作為一種情緒調(diào)節(jié)策略。
??破解囤積的魔咒
??無(wú)論怎么“囤囤囤”,，都無(wú)法緩解痛苦,？無(wú)論怎么“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”，都無(wú)法獲得快感,？打破“網(wǎng)購(gòu)-囤積-網(wǎng)購(gòu)”的魔咒般的循環(huán),，可以試試以下幾個(gè)方法。
??1.到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,、評(píng)估,，判斷囤積成癮的具體病因。
??2.結(jié)合心理治療,，例如個(gè)體或者團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知行為治療,，糾正囤積的歪曲認(rèn)知，減輕丟棄物品帶來(lái)的焦慮感,。
??3.在醫(yī)生的建議下,，必要時(shí)采用藥物治療和物理治療。
